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神田恵（Hana）（美腸ケアセラピスト）

美腸ケアセラピスト／美容ライター

金融機関勤務を経て、美容ライターへ転身。現在は腸ケアセラピスト／腸ケアアドバイザーとして腸もみの施術や腸のお悩みへのアドバイスもしています。

Instagram：@megumi.hana20

神田恵（Hana）（美腸ケアセラピスト）さんの記事

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6/9 (火)
腸から整える頭痛対策！梅雨の前から始めたい「腸ケア習慣」3選
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5/26 (火)
暑くなる季節こそ要注意！今からできる「腸冷え」対策5選
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5/12 (火)
朝の腸活に◎「大豆ヨーグルト」の魅力5つ！意外とおいしい食べ方も
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4/28 (火)
GW中から整えたい！5月の不調を防ぐ “朝の腸活ルール”5選
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4/14 (火)
新年度のストレスに負けない！春の腸活の鍵「ビタミンD」の効果と取り入れ方
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3/31 (火)
火を使わず手軽に腸活！簡単「サバ納豆丼」
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3/17 (火)
美腸ケアセラピストのおすすめ！混ぜるだけ「米粉のキャロットケーキ」
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3/3 (火)
季節の変わり目、ゆらぎに注意！「腸からのSOSサイン」チェックと整え方
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2/17 (火)
腸活中にコーヒーはNG？実は味方にできる楽しみ方のコツ3つ
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2/3 (火)
冬の乾燥対策に！お肌まで潤う「朝の腸活習慣」3つ
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1/20 (火)
1月中に整えて今年1年を快適に！「腸活習慣」を作る3つの基本
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1/6 (火)
腸活も温活もこれ一杯！冬の朝に食べたい「野菜たっぷり豚汁レシピ」
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12/23 (火)
冷えに負けない！「下半身太り」を撃退する冬の腸活5選
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忘年会・新年会シーズンの腸活に！お酒と上手に付き合う方法4選
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電子レンジで簡単時短！3種野菜の“腸活＆美肌”マリネ
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10/28 (火)
なんとなくだるい…をスッキリ解消！「秋バテ対策」にもなる整え方3選
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